ИНГА ВОЛЬФРАМ
Порядок в уме - порядок в езде.
Спортивная психология для успеха всадника.
О книге
Правильный настрой и психологическая устойчивость всегда были основополагающими факторами успеха в любом виде спорта. Но «ментальный фитнес» в конном спорте долго недооценивался.
Книга «Порядок в уме ― порядок в езде» основана на современных исследованиях в области спортивной психологии, примененных к практике конного спорта. Она поможет всаднику разобраться в том, почему он чувствует то, что чувствует, и действует так, как действует, и понять, как справиться со всем тем, что мешает достижению целей.


Автор делится психологическими инструментами и техниками, которые научат всадника правильно ставить перед собой цели, справляться с неуверенностью, тревожностью и волнением, ухудшающими его результаты, преодолевать препятствия и быстро оправляться от неудач.
Выступающие спортсмены смогут познакомиться с техниками, позволяющими добиться необходимого настроя в соревновательный период. А те, кто ездит верхом для удовольствия, узнают, как обрести спокойствие и уверенность в седле. Практические методы и техники делают эту книгу незаменимым руководством для тех, кто хочет
добиваться поставленных целей и обрести максимальный комфорт в общении с лошадью.
Автор делится психологическими инструментами и техниками, которые научат всадника правильно ставить перед собой цели, справляться с неуверенностью, тревожностью и волнением, ухудшающими его результаты, преодолевать препятствия и быстро оправляться от неудач.
Выступающие спортсмены смогут познакомиться с техниками, позволяющими добиться необходимого настроя в соревновательный период. А те, кто ездит верхом для удовольствия, узнают, как обрести спокойствие и уверенность в седле. Практические методы и техники делают эту книгу незаменимым руководством для тех, кто хочет
добиваться поставленных целей и обрести максимальный комфорт в общении с лошадью.

Читать также
Заказ в 1 клик
Made on
Tilda